詩音助産院

霧島市にある自宅開放型のマタニティケアサロンです。

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〒899-4322 鹿児島県霧島市国分福島3-24-15

地震のストレスで骨盤も不安定に

地震のストレスで骨盤も不安定に

今週の月曜日は病院での骨盤ケア教室でした

骨盤の緩みのチェックを毎回するのですが、

びっくりしたことがありました。

30週の側湾症をお持ちの初産婦さん

骨盤はなんと6センチ近く緩んでいました。

5センチ以上は緩みすぎ!

お腹も下がってました。

ただ彼女は、

教室の開催の一週間前から

トコちゃんベルトをつけていて、

主訴の腰痛は教室時には軽減していました。

しかし地震後から尿が止めにくい感じがでてきたとのこと。

初めてお会いした時のコンディションで、

もし今回の地震のストレスを受けていたらと思うと

想像するのも怖いです((((;゚Д゚)))))))

彼女いわく、

*地震が連日あり、緊急地震速報と余震の恐怖で寝不足

*地震のニュースをずっとテレビをつけて1日中流している

*スマホで検索して長時間猫背姿勢でいた

*旦那さんも夜勤で一人で家にいるから怖い

彼女には、

地震はいつ来るかは今は分からないから、

その時に身を守れるよう備えはしておく。

そして

あなたのお産は必ず来るので、

産んでいい時期に出産になるように

妊娠の維持とトラブルの予防、

お産に向けた産道整備を行うことといった

身体の準備を強調しました。

教室では

・ベルトを着けてお持ちのさらしでお腹を支えて体を守ること

・体操で身体を整え症状の対応をすること

・日常生活で身体を歪めないよう気をつけること

・骨盤高位をまめにすること

を実践できるようお伝えしました。

また、

・身を守るために地震のニュースを集めてもいいが、漫然と1日中流しっぱなしにはしない

・地震への物や安全への備えはして、ご主人不在時の漠然とした不安に対応しておく

ことも合わせてお話ししました。

東日本大震災の時は三重県で勤務してましたが、

あの時も妊婦さん達は

冷たく下がって元気ないお腹になっていました。

身体は心と繋がっています。

不安定なコンディションは

身体の不調を起こしやすくなります

ぜひ、トコちゃんベルトをお持ちの妊婦さんは

ベルトを使って身体を守ってください。

身体の備えに骨盤ケアは必ずお役に立てます

隣県の鹿児島でもこのような様子なので

熊本の妊婦さんは

より辛い心身のコンディションだと思います。

地震が早く落ち着くこと

必要な支援が行き届き不便な生活が解消されることを望みます

 

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骨盤ケアはこちらの教室でもお伝えしています

トコちゃんの骨盤ケア教室

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