ゲップは
背中バンバンたたかなくても
大丈夫
・
背中がゆるっと
脱力するみたいに抱いたら

優しくなでたり
優しく極弱タッピングしたり
おしりをモニョモニョマッサージしたら
でます
・
気泡を上にあげるかんじ
・
バンバンゲップは
背中スイッチの感度上がって
・
寝ないに繋がります

赤ちゃんのからだで
重くて
不安定な部分
・
頭とおしり
・
首が座ってない
腰が座ってない
・
優しく包むように腕は使います
・
持つではない
・
包み込む
・
あやすときは
ゆりかごみたいに
ふんわり揺れてください
・
イメージは
ボールにお豆腐いれて
水をはって
水がこぼれない
お豆腐が傷つかないくらいの
・
優しい揺れ
・
振動や振りだと
強いです
・
妊婦さんはぜひ
ご夫婦で出産前に
やってみてください
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オンライン相談初めました
・

今日のご相談は
赤ちゃんが
反って
うまく抱っこできない
丸くおひな巻きできない
・
・
とてもお困りだったので
近くの助産師を探してみたけど
・
里帰り先が過疎地で
なかなか会って話できる助産師がいない
・
・
メインの相談を聞いていたら
・
次々気になることが出てくる
・
お母さんの体のこと
・
産後のシモトラブル
産院で教えてもらった
骨盤底筋体操もお腹に力が入っている様子
・
・
授乳のこと
手首が痛い
抱き方のご提案
・
・
聞けるって
いいですね
・

里帰りするから
面倒みてくれる家族がいるから
大丈夫じゃない
・

ただ、やっぱり
リアルが手を添えられて
いいなぁ
・
特に授乳
・
今週末1ヶ月健診なので
必ず産院に聞くことと
実際を見てもらうことをお伝えして
・
もし授乳を1ヶ月健診で
確認してもらえないときのために
頼り先になる母乳外来もご案内しました
・
・
オンラインでできること
オフラインでできること
・

ご相談は1件あたり1時間3000円

しばらくは

詩音助産院のケアを受けている方や

教室受講者は

1時間1000円で対応します

詩音助産院です。コロナウイルスが鹿児島でも発生しているため、トコちゃんの骨盤ケア教室を個別で対面か、オンラインで開催します。オンラインはzoomを使って行います。個別で対面でのレクチャーのご希望は、お問い合わせからご連絡下さい

トコちゃんの骨盤ケア教室

腰痛・恥骨痛・尿漏れなど、症状がある
・トコちゃんベルトについて知りたい、持ってるが使い方がわからない
・お産に向けて骨盤を整えたい
・産後の骨盤ケアが知りたい
・妊娠前に骨盤ケアの方法が知りたい

女性なら気になる骨盤のこと。

妊娠中・出産・産後は骨盤が大きく変化します。

この時期は骨盤を緩ませるホルモンが出ているため、骨盤が”緩む”ことで”ゆがみ”を生みます。

しかし、妊娠・産後の時期は骨盤をリセットするチャンスの時期です!

骨盤ケアをして、整えていきましょう。

「骨盤ケアって何」にお答えする骨盤ケアの基本講座です。

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⚫︎開催日時⚫︎※※※※※※※※※※※※※※※※※

(日時)令和2年7月25日（土）10:00から12:00

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(定員)
6名

(教室の内容)

・骨盤ケアとは
・骨盤ケアが必要になった現代女性の骨盤事情
・骨盤を歪ませない日常生活の注意点
・骨盤、体の歪みのチェックをして自分の体を知ろう
・ゆがんだ骨盤を体操で整えよう
・骨盤高位、緩んだ骨盤をベルトで支えるデモスト
・講座前後の体の変化を体感しよう。

(対象)オンラインはトコちゃんベルトをお持ちの方に限ります
・妊婦さん
・1５歳以上６０歳未満の一般女性
・産後28日以降の産後の方

１）妊婦さまの注意点

＊スムーズに歩行できる方

＊教室参加は自己責任でお越しください。体調が気になる時は主治医にご相談ください

(お願い)

※女性限定の教室です。男性の参加はご遠慮ください

※実習の多いクラスです。動きやすい服装で起こしください。
骨盤のチェックやトコちゃんベルト着用実習があるので、チュニック等お尻を覆うものは実習しにくくなります。

(準備してほしいもの)
・筆記用具
・バスタオルとフェイスタオル
・お持ちの方はトコちゃんベルト、さらし

(受講料)
3000円(お支払いはPayPayもしくは郵便振り込みになります)
※1000円相当の教材付き(アンダー腹巻きLL1枚)

※当院取り扱い商品10%offチケットプレゼント

(申し込み方法)
ホームページのお問い合わせ、電話での申し込みを受け付けております。

（時間帯によっては、電話に出られないことがあります。)

(申し込み期限)
7/20 10時までとさせていただきます。

＊ただし、定員に達した時点で、受付終了となります。それ以後はキャンセル待ちになります。

助産院　骨盤ケア相談室 詩音

協力：トコちゃんドットコム

【今持っている産後頼り先情報】
コロナウイルス対策で
里帰り出産も控えるような報道があります

私の周りでは
県外から実家のお母さんが
産後のお手伝いに来れなくなった
という声を良く聞きます

「夫婦でなんとかやるしかないです」と
未装備な丸腰状態で
産後に突入するのは
年間500人の産後ママに会っている立場からも
オススメしません

産後は人の手があると
体調と育児が楽になります

産後養生を家族に頼るのが難しいときは
こんなサービスが
霧島市姶良市周辺や鹿児島県内にはあります

事前に登録や予約の必要なものもあるので
妊娠中からお問い合わせしておいてくださいね

宿泊型デイケア型産後ケア施設
(休息や母子の身の回りの世話、育児指導)
✿みつおハウス

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訪問型産後ケア(沐浴や授乳・育児指導等)
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✿あお助産院

https://ameblo.jp/ao-happy-sachi/

家事支援
✿マミーズホームヘルプ(霧島市・姶良市)

https://kirishima-aira.mypl.net/mp/newshop_kirishima-aira/?sid=59009

✿キッチンヘルパーみほんち(鹿児島市)

https://08f1u.crayonsite.net

霧島市産後ケア施設の補助について

https://www.city-kirishima.jp/kenkou/sanngokeajigyou.html

姶良市産後ケアの補助について

https://www.city.aira.lg.jp/kenko/oshirase/sango-care.html

【鹿児島県情報求む】こんなサービスで産後を乗り越えたという情報をお持ちの方！ぜひ、教えて下さい！
これから産後を迎える方に情報提供して還元したいきます。
下記で受付てます
info@baby-shion.net