詩音助産院

霧島市にある自宅開放型のマタニティケアサロンです。

TEL.090-9791-8051

〒899-4322 鹿児島県霧島市国分福島3-24-15

ブログ
詩音助産院のブログです。教室の様子やお知らせなど、随時更新してまいります。
リニューアル前のブログはこちら

ブログ一覧

7月 オンライントコちゃんの骨盤ケア教室

詩音助産院です。コロナウイルスが鹿児島でも発生しているため、トコちゃんの骨盤ケア教室を個別で対面か、オンラインで開催します。オンラインはzoomを使って行います。個別で対面でのレクチャーのご希望は、お問い合わせからご連絡下さい

トコちゃんの骨盤ケア教室

腰痛・恥骨痛・尿漏れなど、症状がある
・トコちゃんベルトについて知りたい、持ってるが使い方がわからない
・お産に向けて骨盤を整えたい
・産後の骨盤ケアが知りたい
・妊娠前に骨盤ケアの方法が知りたい

女性なら気になる骨盤のこと。

妊娠中・出産・産後は骨盤が大きく変化します。

この時期は骨盤を緩ませるホルモンが出ているため、骨盤が”緩む”ことで”ゆがみ”を生みます。

しかし、妊娠・産後の時期は骨盤をリセットするチャンスの時期です!

骨盤ケアをして、整えていきましょう。

「骨盤ケアって何」にお答えする骨盤ケアの基本講座です。

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

腹直筋離解の妊婦さん。この方は骨盤も腹筋もケアが必要です

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
⚫︎開催日時⚫︎※※※※※※※※※※※※※※※※※

(日時)令和2年7月25日(土)10:00から12:00

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

(定員)
6名

(教室の内容)

・骨盤ケアとは
・骨盤ケアが必要になった現代女性の骨盤事情
・骨盤を歪ませない日常生活の注意点
・骨盤、体の歪みのチェックをして自分の体を知ろう
・ゆがんだ骨盤を体操で整えよう
・骨盤高位、緩んだ骨盤をベルトで支えるデモスト
・講座前後の体の変化を体感しよう。

(対象)オンラインはトコちゃんベルトをお持ちの方に限ります
・妊婦さん
・15歳以上60歳未満の一般女性
・産後28日以降の産後の方

1)妊婦さまの注意点

*スムーズに歩行できる方

*教室参加は自己責任でお越しください。体調が気になる時は主治医にご相談ください

(お願い)

※女性限定の教室です。男性の参加はご遠慮ください

※実習の多いクラスです。動きやすい服装で起こしください。
骨盤のチェックやトコちゃんベルト着用実習があるので、チュニック等お尻を覆うものは実習しにくくなります。

(準備してほしいもの)
・筆記用具
・バスタオルとフェイスタオル
・お持ちの方はトコちゃんベルト、さらし

(受講料)
3000円(お支払いはPayPayもしくは郵便振り込みになります)
※1000円相当の教材付き(アンダー腹巻きLL1枚)

※当院取り扱い商品10%offチケットプレゼント

(申し込み方法)
ホームページのお問い合わせ、電話での申し込みを受け付けております。

(時間帯によっては、電話に出られないことがあります。)

(申し込み期限)
7/20 10時までとさせていただきます。

*ただし、定員に達した時点で、受付終了となります。それ以後はキャンセル待ちになります。

助産院 骨盤ケア相談室 詩音

協力:トコちゃんドットコム


授乳フォト撮影会

授乳

それは

日に何度も繰り返される

いつもの光景

おっぱいでもミルクでも

卒業があって

いつか終わりが来る親子の営みの時間

思い出すと

心は温かくなる

特別な時間


時間とともに記憶はぼやけていってしまうけど

体や心に残っている 寄り添った温かな温度感

そんな育児の記憶を記録に残しませんか?

写真家のミユキさんが

目には見えない暖かな温度や柔らかなまなざしも

一枚の写真に表現します

日時:令和2年7月22日(水)10:00・11:00

場所:詩音助産院(霧島市国分福島3丁目44-39-12)

定員:2名(感染対策のためにずらして撮影します)

予約制(詩音助産院お問い合わせからお申し込みください)

料金:8500円

サービス内容

授乳フォトとベビーフォト(30カット)+プリント写真2枚+データ渡し

  • ママの撮影時の衣装の貸し出しサービス(レース生地のドレスと授乳服着衣バージョンと選んでいただけます)
  • 赤ちゃんの月齢フォト
  • ママと赤ちゃんのふれあいフォト
  • 写真を飾っておけるよう紙にプリントして後日郵送サービス
  • 修正後データーでお渡しします
日常の雰囲気を残したい方は授乳服バージョンも。
授乳服ブランドmo-hausu
神秘的な雰囲気を
残したいときは
レース生地のバージョン

フォトグラファーのミユキさんのホームページはこちら(ミユキさんは明治安田生命のコンテストでグランプリを受賞した実績のあるプロの写真家さんです)

https://nicottophotography.amebaownd.com/

感染症対策として下記を実行します

  • 一時間ごとの換気
  • 撮影使用物品の消毒
  • 一時間におひとりと予約枠を通常の半分にして予約の時間が重ならないように対応
  • スタッフはマスク着用。来所時に体温計測をします

産後頼り先情報

【今持っている産後頼り先情報】
コロナウイルス対策で
里帰り出産も控えるような報道があります

私の周りでは
県外から実家のお母さんが
産後のお手伝いに来れなくなった
という声を良く聞きます

「夫婦でなんとかやるしかないです」と
未装備な丸腰状態で
産後に突入するのは
年間500人の産後ママに会っている立場からも
オススメしません

産後は人の手があると
体調と育児が楽になります

産後養生を家族に頼るのが難しいときは
こんなサービスが
霧島市姶良市周辺や鹿児島県内にはあります

事前に登録や予約の必要なものもあるので
妊娠中からお問い合わせしておいてくださいね

宿泊型デイケア型産後ケア施設
(休息や母子の身の回りの世話、育児指導)
✿みつおハウス

✿鹿児島中央助産院

訪問型産後ケア(沐浴や授乳・育児指導等)
✿詩音助産院

✿アルカヤ

http://arkaya.jp

✿あお助産院

https://ameblo.jp/ao-happy-sachi/

家事支援
✿マミーズホームヘルプ(霧島市・姶良市)

https://kirishima-aira.mypl.net/mp/newshop_kirishima-aira/?sid=59009

✿キッチンヘルパーみほんち(鹿児島市)

https://08f1u.crayonsite.net

霧島市産後ケア施設の補助について

https://www.city-kirishima.jp/kenkou/sanngokeajigyou.html

姶良市産後ケアの補助について

https://www.city.aira.lg.jp/kenko/oshirase/sango-care.html

【鹿児島県情報求む】こんなサービスで産後を乗り越えたという情報をお持ちの方!ぜひ、教えて下さい!
これから産後を迎える方に情報提供して還元したいきます。
下記で受付てます
info@baby-shion.net

鹿児島県助産師会✿24時間電話相談

妊婦さんや育児中の方

自治体の育児相談や

産婦人科の母親学級が

コロナウイルスの対策で

おやすみになり

「どこに聞いていいか分からない」と

いうお声も聞きます。

鹿児島県助産師会では

24時間電話相談を受付しております

鹿児島県助産師会
http://k-midwife.or.jp

鹿児島中央助産院
http://osan.kagoshima.jp

こんな時でも育児や出産はやってくる

少しでもお役にたてますように

妊婦さんテレビで情報番組の流しっぱなしはストレスよ!

【テレビで情報番組の流しっぱなしはストレス】

「産休入ったらコロナウイルスが流行ってずっと家いてニュース流しっぱなし」

先日、お会いした臨月妊婦さんも
こんなふうに言ってました

妊婦さん達、自宅で待機している方も多いと思います

赤ちゃん訪問でも
妊婦さんでも
近頃気になるのが
テレビを付けっぱなしにして
新型コロナウイルスの情報に常に晒されていること

もちろん、適切な情報を得て
現状の把握や
備えの判断に使っていいです

ただ、無意識で入ってくる情報は
気持ちや心、身体に
結構ストレスをあたえます

ネガティヴな情報にふれたら
その分素敵な音楽や
可愛い赤ちゃんとお話したり
好きな入浴剤いれて湯船に浸かってみたり
体操してストレスで塞ぎ込んだ心と身体をほぐしたり

私の育児の時の話ですが
東日本大震災の時に
不安で同じように
ずっとニュースをつけっぱなしにしていたら
4歳になったばかりの娘は灰色のクレヨンで
人と車と家が流される絵を書いていました

その日からTVを消して
一緒に遊ぶようにしました

今できることをやって行きましょう