詩音助産院

霧島市にある自宅開放型のマタニティケアサロンです。

TEL.090-9791-8051

〒899-4322 鹿児島県霧島市国分福島3-24-15

ブログ
詩音助産院のブログです。教室の様子やお知らせなど、随時更新してまいります。
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鹿児島県助産師会✿24時間電話相談

妊婦さんや育児中の方

自治体の育児相談や

産婦人科の母親学級が

コロナウイルスの対策で

おやすみになり

「どこに聞いていいか分からない」と

いうお声も聞きます。

鹿児島県助産師会では

24時間電話相談を受付しております

鹿児島県助産師会
http://k-midwife.or.jp

鹿児島中央助産院
http://osan.kagoshima.jp

こんな時でも育児や出産はやってくる

少しでもお役にたてますように

妊婦さんテレビで情報番組の流しっぱなしはストレスよ!

【テレビで情報番組の流しっぱなしはストレス】

「産休入ったらコロナウイルスが流行ってずっと家いてニュース流しっぱなし」

先日、お会いした臨月妊婦さんも
こんなふうに言ってました

妊婦さん達、自宅で待機している方も多いと思います

赤ちゃん訪問でも
妊婦さんでも
近頃気になるのが
テレビを付けっぱなしにして
新型コロナウイルスの情報に常に晒されていること

もちろん、適切な情報を得て
現状の把握や
備えの判断に使っていいです

ただ、無意識で入ってくる情報は
気持ちや心、身体に
結構ストレスをあたえます

ネガティヴな情報にふれたら
その分素敵な音楽や
可愛い赤ちゃんとお話したり
好きな入浴剤いれて湯船に浸かってみたり
体操してストレスで塞ぎ込んだ心と身体をほぐしたり

私の育児の時の話ですが
東日本大震災の時に
不安で同じように
ずっとニュースをつけっぱなしにしていたら
4歳になったばかりの娘は灰色のクレヨンで
人と車と家が流される絵を書いていました

その日からTVを消して
一緒に遊ぶようにしました

今できることをやって行きましょう


4月5月の全ての教室対応は個別対応になります



【4月5月の教室について】

詩音助産院では

新型コロナウイルス感染対策のため、

4月と5月の詩音助産院の教室を全て、

個別対応にいたします。


新型コロナウイルスの感染拡大のため

母親学級や育児相談も休止している状況に

妊婦さんや育児中の皆様は

不安が募っていることと思います。

あなたの不安や疑問に寄り添いながら

助産師として産前・産後・育児で今できること、

これからを考える上で準備や心構えなどを

お伝えしていきます。


該当教室は下記です
・トコちゃんの骨盤ケア教室
・ベビーケア教室
・おさんの教室
・骨盤メンテナンス教室

助産院での来所とご自宅への出張で
対応させていだきます。

不安に押しつぶされそうな今の状況でも

赤ちゃんのために今できることを積み重ね

赤ちゃんに会うのがたのしみになるような

育児の不安やこれでいいのかなという迷いも

一緒に考えて、

今よりも前に進んでいける

そんな関わりをしていけたらと思います

大村祥恵



*助産院での来所とご自宅への出張で対応させていだきます。時間は約2時間です

*お申し込みはメールやお電話にての予約制です

(1日経っても自動返信メール以外の連絡がない場合は、お手数ですが再度お電話にてお問い合わせください)

*受講料金は個別対応でも集団教室と同じ料金です。

✿トコちゃんの骨盤ケア教室→3000円

✿ベビーケア教室→3000円

✿おさんの教室→5000円(会陰マッサージオイル付き)

✿骨盤メンテナンス教室→4000円

出張希望の方は、

受講料金に詩音助産院が定める出張料金が

追加になります。


4月5月トコちゃんの骨盤ケア教室は個別対応にて開催します

  1. 詩音助産院です。コロナウイルスの流行により、4月と5月は集団での教室はおやすみします。教室の内容は個別で個人レクチャーさせていだきます。場所は助産院、もしくは出張で対応いたします。

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トコちゃんの骨盤ケア教室

腰痛・恥骨痛・尿漏れなど、症状がある
・トコちゃんベルトについて知りたい、持ってるが使い方がわからない
・お産に向けて骨盤を整えたい
・産後の骨盤ケアが知りたい
・妊娠前に骨盤ケアの方法が知りたい

女性なら気になる骨盤のこと。

妊娠中・出産・産後は骨盤が大きく変化します。

この時期は骨盤を緩ませるホルモンが出ています。

しかし、筋力不足や妊娠に取る負荷で

骨盤が”ゆるみすぎる”ことで”内臓下垂”や”身体のゆがみ”を生みます。

しかし、妊娠・産後の時期は骨盤をリセットするチャンスの時期です!

骨盤ケアをして、整えていきましょう。

「骨盤ケアって何」にお答えする骨盤ケアの基本講座です。

•鹿児島市内会場→4月5月は個別対応にします


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助産院での個別対応希望の方は下記にて行います。出張は、詩音助産院出張料に準じます

詩音助産院
霧島市国分福島3-44-39-12

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(教室の内容)

・骨盤ケアってなあに
・骨盤を歪ませない日常生活の注意点(座り方、骨盤高位、衣類)
・骨盤、体の歪みのチェック・バスタオルセルフ整体
・ゆがんだ骨盤を体操で整えよう
・トコちゃんベルトの体験
・ゆがんだ骨盤を体操で整えよう
・緩んだ骨盤をベルトで支えよう
・まあるいおなかをつくるお腹支えアイテムについて

(対象)
・妊婦さん
・15歳以上60歳未満の一般女性
・産後28日以降の産後の方

1)妊婦さまの注意点

*スムーズに歩行できる方

*教室参加は自己責任でお越しください。体調が気になる時は主治医にご相談ください

(お願い)
※一歳未満は同伴可能です

※女性限定の教室です。男性のご同伴はご遠慮ください

※実習の多いクラスです。動きやすい服装で起こしください。
骨盤のチェックやトコちゃんベルト着用実習があるので、チュニック等お尻を覆うものは実習しにくくなります。

(持ち物)
・筆記用具
・母子手帳(妊婦さん)
・バスタオルとフェイスタオル
・お持ちの方はトコちゃんベルト

(受講料)
3000円(初めの講座でお支払いください)
※1000円相当の教材付き(アンダー腹巻きLL1枚)

※当院取り扱い商品10%offチケットプレゼント

(申し込み方法)
ホームページのお問い合わせ、電話での申し込みを受け付けております。

(時間帯によっては、電話に出られないことがあります。)

助産院 骨盤ケア相談室 詩音

協力:トコちゃんドットコム

姶良市の性教育でお話しました

怒涛の性教育ウィーク開始!
姶良市の中学2年生への命のふれあい教室
1月末まで走るよ!

姶良市は保健センター主導で
長年やっている
学校も5・6限の2時間使って
命の講話と妊婦体験や抱っこ体験をする

これだけ性教育に
しっかり時間をとってくださる姶良市
素晴らしい
学校も全ては子どものためだからと
この取り組みを大切にしてくれている

講話は35分
今までやってきた50分より短い

性教育の仕事をすると
自分を掘り下げる作業が増える

命とか性とか生きるとか
愛とか助産感や
深いことを考えて
相手に伝えていく

私自身想いが深い内容だから
独りよがりな考えでなく

センシティブな内容だから
言葉も隠しすぎず包みすぎず
伝わるように

オーダーしてきた側の
子ども達に感じて欲しい内容を
中学生が消化できる量と内容で伝える

今回は私も姶良市の仕事は初めて
スタッフでのチームだと
やりやすい

今までの性教育は
助産院へのオファーだから
1人で準備運営してきた

あと、気持ちが違う
フォローする仲間がいること心強い

一番思うことは
後のフォロー
子ども達が困ったり悩んだら
保健センターも相談先として
バックアップする体制するよ
って言ってくれるから
後にちゃんと繋がってるような気がする

あと、担当は2校!
最後まで頑張る

*なんと、今回は中学校の恩師と25年振りに再会
あの時は先生と仕事できるなんて思わなかった。
先生とお話してたらはしゃいでしまい、中学生に戻った気分でした