教室のご案内

助産師として妊娠・お産・産後・育児について伝えたいこと。
7つの教室があります。

① トコちゃんの骨盤ケア教室 (骨盤ケア基礎クラス)

3,000円/1名　(アンダー腹巻と健美ベルト付き)
〇現代女性の骨盤の話、身体のゆがみや骨盤の緩みチェック、骨盤の支え方の実習・骨盤体操など骨盤ケアの基礎のクラス。
※妊婦さんは受講後（他の産院での受講含む）②③のクラスを受講できます。
※教室受講者には当院取り扱い商品の10%OFFチケットプレゼント。

② 骨盤メンテナンス教室

※妊婦さん対象

5,000円/1名　(腹筋ケアさらし付き)
〇逆子・切迫早産を予防し、腰痛等のマイナートラブルが少ない楽しい妊娠経過をすごすためのセルフケアについて伝える講座。丸いふんわりしたお腹を作るための実習を中心とした内容。妊娠線予防マッサージや帝王切開ママの産後骨盤ケアのお話もあります。
※当院取り扱い商品の10%OFFチケットが使用できます。

③ お産の教室

※妊婦さん対象
5,000円/1名　(会陰マッサージ用オイル付き)
〇お産に向けた産道整備のための教室。お産の進み方やいきみかた、赤ちゃんのお話、会陰マッサージ、分娩後の骨盤ケア、産後養生についてお伝えします。
※当院取り扱い商品の10%OFFチケットが使用できます。

④ ベビーケア教室

3,000円/1名　(ペアの方は非売品の新生児用枕プレゼント)
〇赤ちゃんは「背中がまんまる」が気持ちいい姿勢。まんまる抱っこや寝かせ方、授乳やゲップの仕方、抱っこひもの選び方、姿勢を育てるおくるみの実習など産まれてすぐ役立つ知識と技術をお伝えします。※教室受講者には当院取り扱い商品の10%OFFチケットプレゼント。

⑤ トコちゃんベルト教室

※妊婦さん・産後ママ対象
当院でベルト購入の方500円、それ以外の方2,000円
〇デリケートな産前・産後の時期の骨盤を支えるアイテムも使い方が大切です。教室では産前産後の骨盤のお話・トコちゃんベルトの付け方・外し方・緩め方・食い込み予防・腹筋ケアアイテムとの併用法・洗濯の方法などをお伝えします。当日はトコちゃんベルトの販売も行います。
※当院取り扱い商品の10%OFFチケットが使用できます。

以下の⑥⑦は、霧島市や鹿児島市の「お子様連れでもゆっくりできるカフェ」にて行うランチ付の講座です。

⑥ 楽しく学ぼうベビー体操教室

※産後ママ対象
2,500円/1名　(ランチ付き)
〇赤ちゃんの身体作り講座。赤ちゃんにもコリはあります。体操で優しくほぐして、健やかな発達を促しましょう。

⑦ 産後ママの骨盤ケア教室

※産後ママ対象
2,500円/1名　(ランチ付き)
〇妊娠・出産でゆがみ緩んだ産後の骨盤を引き締めましょう。
※赤ちゃん連れOKです。