詩音助産院

霧島市にある自宅開放型のマタニティケアサロンです。

TEL.090-9791-8051

〒899-4322 鹿児島県霧島市国分福島3-24-15

妊婦整体、操体法、トコちゃんベルト、骨盤ケア

トコちゃんの骨盤ケア教室1月2月

  1. 詩音助産院です

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トコちゃんの骨盤ケア教室

腰痛・恥骨痛・尿漏れなど、症状がある
・トコちゃんベルトについて知りたい、持ってるが使い方がわからない
・お産に向けて骨盤を整えたい
・産後の骨盤ケアが知りたい
・妊娠前に骨盤ケアの方法が知りたい

女性なら気になる骨盤のこと。

妊娠中・出産・産後は骨盤が大きく変化します。

この時期は骨盤を緩ませるホルモンが出ているため、骨盤が”緩む”ことで”ゆがみ”を生みます。

しかし、妊娠・産後の時期は骨盤をリセットするチャンスの時期です!

骨盤ケアをして、整えていきましょう。

「骨盤ケアって何」にお答えする骨盤ケアの基本講座です。

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
⚫︎鹿児島市会場⚫︎※※※※※※※※※※※※※※※※

平成31年2月20日(水)13:00から15:30

 

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⚫︎霧島市会場⚫︎※※※※※※※※※※※※※※※※※

(日時)
平成31年1月26日(土)10:00から12:30

平成31年2月13日(木)13:00から15:30
詩音助産院
霧島市国分福島3-44-39-12

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

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(定員)
6名

(教室の内容)

・骨盤ケアとは
・骨盤ケアが必要になった現代女性の骨盤事情
・骨盤を歪ませない日常生活の注意点
・骨盤、体の歪みのチェックをして自分の体を知ろう
・ゆがんだ骨盤を体操で整えよう
・緩んだ骨盤をベルトで支えよう
・講座前後の体の変化を体感しよう。

(対象)
・妊婦さん
・15歳以上60歳未満の一般女性
・産後28日以降の産後の方

1)妊婦さまの注意点

*スムーズに歩行できる方

*教室参加は自己責任でお越しください。体調が気になる時は主治医にご相談ください

(お願い)
※一歳未満は同伴可能です

※女性限定の教室です。男性のご同伴はご遠慮ください

※実習の多いクラスです。動きやすい服装で起こしください。
骨盤のチェックやトコちゃんベルト着用実習があるので、チュニック等お尻を覆うものは実習しにくくなります。

(持ち物)
・筆記用具
・母子手帳(妊婦さん)
・バスタオルとフェイスタオル
・お持ちの方はトコちゃんベルト

(受講料)
3000円
※1000円相当の教材付き(アンダー腹巻きLL1枚)

※当院取り扱い商品10%offチケットプレゼント

(申し込み方法)
ホームページのお問い合わせ、電話での申し込みを受け付けております。

(時間帯によっては、電話に出られないことがあります。)

(申し込み期限)
教室参加の前日までとさせていただきます。

*ただし、定員に達した時点で、受付終了となります。それ以後はキャンセル待ちになります。

助産院 骨盤ケア相談室 詩音

協力:トコちゃんドットコムく

トコちゃんの骨盤ケア教室4月から6月

詩音助産院です

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トコちゃんの骨盤ケア教室

腰痛・恥骨痛・尿漏れなど、症状がある
・トコちゃんベルトについて知りたい、持ってるが使い方がわからない
・お産に向けて骨盤を整えたい
・産後の骨盤ケアが知りたい
・妊娠前に骨盤ケアの方法が知りたい

女性なら気になる骨盤のこと。

妊娠中・出産・産後は骨盤が大きく変化します。

この時期は骨盤を緩ませるホルモンが出ているため、骨盤が”緩む”ことで”ゆがみ”を生みます。

しかし、妊娠・産後の時期は骨盤をリセットするチャンスの時期です!

骨盤ケアをして、整えていきましょう。

「骨盤ケアって何」にお答えする骨盤ケアの基本講座です。

(場所)

⚫︎鹿児島市会場⚫︎※※※※※※※※※※※※※※※
(日時)

29年4月19日(水)13:00から15:30
29年5月25日(木)13:00から15:30
29年6月29日(木)13:00から15:30
(場所)

青年会館そうしゃ

〒890-0005 鹿児島市下伊敷一丁目52-3
一階和室

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⚫︎霧島市会場⚫︎※※※※※※※※※※※※※※※※※

(日時)

29年4月28日(金)10:00から12:30
29年5月26日(金)10:00から12:30
29年6月30日(金)10:00から12:30

詩音助産院

霧島市国分福島3-24-15

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

(定員)
6名

(教室の内容)

・骨盤ケアとは
・骨盤ケアが必要になった現代女性の骨盤事情
・骨盤を歪ませない日常生活の注意点
・骨盤、体の歪みのチェックをして自分の体を知ろう
・ゆがんだ骨盤を体操で整えよう
・緩んだ骨盤をベルトで支えよう
・講座前後の体の変化を体感しよう。

(対象)
・妊婦さん
・15歳以上60歳未満の一般女性
・産後28日以降の産後の方

1)妊婦さまの注意点

*スムーズに歩行できる方

*教室参加は自己責任でお越しください。体調が気になる時は主治医にご相談ください

(お願い)
※一歳未満は同伴可能です

※女性限定の教室です。男性のご同伴はご遠慮ください

※実習の多いクラスです。動きやすい服装で起こしください。
骨盤のチェックやトコちゃんベルト着用実習があるので、チュニック等お尻を覆うものは実習しにくくなります。

(持ち物)
・筆記用具
・母子手帳(妊婦さん)
・バスタオルとフェイスタオル
・お持ちの方はトコちゃんベルト

(受講料)
3000円
※1000円相当の教材付き(アンダー腹巻きLL1枚)

※当院取り扱い商品10%offチケットプレゼント

(申し込み方法)
ホームページのお問い合わせ、電話での申し込みを受け付けております。

(時間帯によっては、電話に出られないことがあります。)

(申し込み期限)
教室参加の前日までとさせていただきます。

*ただし、定員に達した時点で、受付終了となります。それ以後はキャンセル待ちになります。

助産院 骨盤ケア相談室 詩音

協力:トコちゃんドットコムく

【妊婦さんの声】ケア後は呼吸しやすくなりました

助産師しおんです。

妊婦さんからケア後の声をいただきました

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今日ケアをしてもらってから
張りが和らいだのもあるんですが、
体操をする時の呼吸が楽になったのに
驚いてメールしました!
最近深呼吸がし辛いなぁ…と感じていたんですが、
張りやすさや疲れで体が縮こまっていたんですかね。
ありがとうございました\(^o^)/♡
出産までどうか元気で過ごせる様に、
これからもケアの継続と大村さんを頼りにしてますー(^ ^)

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妊婦さんは赤ちゃんに胎盤からへその緒を通じて

栄養や酸素を送っています

ですので、お母さんが呼吸しやすくなると

赤ちゃんにも良い酸素を届けられます

また、お母さん自身も

良い酸素を取り込むことで

身体の疲れが取れて元気にすごせます

ケアによってコンディションを整えたら

維持していくことも大事です

ちなみにこちらの妊婦さんが

身体ケアに活用している体操は

呼吸を感じながら行う

「操体法」という体操です

骨盤ケア教室では

操体法も指導しております

ぜひ、妊婦さんは貴重な妊娠時期を有効に過ごすために

早い時期での

ご受講お待ちしています

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(h28.6月講座)
内容はホームページのニュースをご覧ください

☆助産師・鍼灸師が教える子宮の話
〜妊娠前・妊娠中に知っておきたい5つのこと〜
霧島市6/30

☆トコちゃんの骨盤ケア教室
鹿児島市6/16(木)7/21(木)
霧島市6/24(金)

☆まんまる育児教室(ベビーケア教室)
鹿児島市 7/14(木)
霧島市6/10(金)

☆ランチ付き講座
ベビー整体体操教室6/29(水)AM
産後ママのための骨盤ケア教室 6/29(水)PM